企图，显示个人显示，没有制是必要的，以完成作为一个种族。 这是怎么记得他的第一个长期的慢跑(约5英里)我有没有后恢复椎间盘突出。 情况如下：

在一个月内我完全固定-唯一的位置在这躺下是polosvet一侧，其姿势刚刚经历了很多，但tyrima的痛苦。 在其他任何位置，疼痛是可怕的。 原来，我还有最糟糕的dalnostroy正中疝气至水平L5-S1有椎间盘变化的腰段的脊柱(参见到的交叉)。 止痛药，是完全无效的。 医生说不能帮我比其他的我的工作，因此给他们打电话当我开始paralititan的。 此外，坚定地相信，疼痛在我的脚和将保持，直到结束我的生命将下降一个点，如果成功地处理，但从来没有完全厚味的。 我们正在谈论的痛苦，沿坐骨神经，这是挤掉光盘的椎骨上的区域的交叉和痛苦的攻击，直到脚趾，集中在不同的地方在整个一条腿。 无论如何，医生是大错特错了。 继续读 我需要特殊培训，以参加马拉松比赛，并结束它？ →