¿Qué aprendes del libro?

De hecho, los creadores de diferentes tipos de dietas te engañan inconscientemente, incluso asegurándose de que te ayuden. La razón es que los usuarios de este producto no saben qué preguntar. Hay muchas tácticas nutricionales (el libro enumera algunas) que lo ayudarán a ajustar su peso mientras continúa su dieta. Es decir, lo obtienes por lo que pagaste si solo querías perder peso por un corto tiempo. Pero no hay que esforzarse por eso. Incluso si solo cambia ligeramente su objetivo (a petición, aparte de perder peso y mantenerse débil después de terminar la dieta por el resto de su vida), la misión se vuelve completamente diferente e imposible para los vendedores de dietas. También puede refinar su consulta con las siguientes preguntas:

Sigue leyendo Mi nuevo libro, "el camino corto de las dietas a los glotones anónimos" →

En 1990, los especialistas de la Universidad Johns Hopkins compararon la prevalencia de la depresión clínica entre los representantes de 104 profesiones. A la cabeza de la lista estaban los abogados que sufrían depresión casi cuatro veces más que la población general. En su libro "On Being a Happy, Healthy, and Ethical Member of an Unhappy, Unhealthy and Unethical Profession", Schilz hace una excelente revisión y comentario sobre estudios que muestran altos niveles de depresión, ansiedad, alcoholismo, adicción, suicidio, divorcio y mala salud física entre abogados o estudiantes de derecho. Sigue leyendo Profesión legal, salud y matrimonio (trazos cortos) →

Fui a una librería rusa para imprimir dos boletos de una unidad Flash. Soy atendida por un anciano. Después de que me preguntó si quería color, le dije negro. Me dio el primer boleto de color. Decidí no enojarme demasiado y tomarlo de color, ya que al menos para el segundo me entendió y lo dejó ir al negro. Por tres hojas pagué 1,40 LV Sigue leyendo Dinero vs cero habilidades →

¿Por qué las empresas que tienen éxito de repente comienzan a ofrecer mejores servicios mientras mejoran la automatización de sus operaciones? Porque gradualmente pierden el enfoque en el cliente y se concentran solo en las ganancias. La tecnología es buena, pero también se necesitan personas adecuadas que sepan cómo usarla para ayudar en lugar de interferir con los clientes. Uno de esos ejemplos de implementación de mejoras fallidas es el Econt, con el que estaba satisfecho hasta hace poco, pero el Servicio de algunos de sus empleados ya es bastante deficiente y poco profesional. Sigue leyendo Gastos innecesarios después de cambios innecesarios. Mantenimiento económico y deficiente →

Este artículo trata sobre un lugar muy bueno, a primera vista, en las montañas Rhodopi, que, sin embargo, es un ejemplo particularmente elocuente de cómo las condiciones de trabajo reales tienen poco o nada que ver con el atractivo original de la oferta de trabajo.  En el complejo con el interesante nombre De "fábrica de comida y baile" (donde no había baile en absoluto, y de la comida hay mucho que desear) buscaron un Salvador, ofreciendo 1500 LV de salario al mes, tal vez un lugar para dormir y una comida saludable tres veces al día. El anuncio en línea no mencionó nada sobre días hábiles, fines de semana y responsabilidades específicas. (Como resultó más tarde, esos detalles se pasaron por alto a propósito, y la realidad no tenía nada que ver con las expectativas.) Sigue leyendo Salvavidas en las montañas-2017. El atractivo ilusorio de la "fábrica de comida y baile" →

Durante los últimos 7 a 8 años, no he tenido resfriados graves en absoluto, pero incluso cuando alguien me contrajo la gripe, necesito unos 3 días (incluida la nutrición y el movimiento adecuados) para recuperarme. Desde que comencé a comer de muy mala calidad este año y, a veces, no he comido en absoluto, y me he inmovilizado notablemente, mi sistema inmunológico ha alcanzado uno de los niveles más bajos y me han atacado dos veces los virus de la gripe. Sigue leyendo Productos de Flavona y enfermedades gripales →

Primero, veamos qué son exactamente los prebióticos, y luego nos detendremos en los probióticos.