За трансграничния маратон Via Pontica не се бях подготвял изобщо. Въпреки че не харесвам бяганията на равен терен, реших да участвам в това събитие, защото маршрутът включваше две държави и беше покрай морето. Дистанцията от 21 км е доста кратка в сравнение с планинските утрамаратони, но така или иначе аз не бях бягал от месеци, нито бях плувал, не се хранех качествено и бях изтощен от всекидневното стоене на слънце като спасител. За да получа три почивни дни, през които да отида до Крапец, да бягам и да се върна в Равадиново, трябваше да работя без почивен ден в продължение на почти цял месец. Продължете да четете Виа Понтика 2018. Трансграничното бягане от Румъния до България
Архив на категория: Спорт
Canyon Creek Ultramarathon 2017 (Първият път)
В Русе щеше да се провежда първият местен ултрамаратон в пресечена местност (покрай река Лом) и се чудех дали да се запиша в по-дългата дистанция от 50 км. Предложих на един приятел да участва и той, като при това положение щях да се включа в полумаратона на 20 км заедно с него. Той не беше участвал дотогава в никакви състезания по бягане, но почти всеки ден тичаше по малко (2-3 км) на стадиона. Идеята ми беше да види какво представлява бягането извън стадиона и да се наслади на атмосферата на едно по-продължително състезание сред природата. Продължете да четете Canyon Creek Ultramarathon 2017 (Първият път)
Планински маратон Панчарево (23.04.2017г.)
За първи път реших да се включа на такъв вид разстояние, което изглеждаше прекалено кратко за сириозно ултрабягане, свързано основно с издръжливостта. Дистанцията беше 43.2 км, а сертифицираният планински маратон с 1550 метра изкачване, даващ 2 точки за Ultra-Trail du Mont-Blanc, започваше от Панчарево. „Пътят“ минаваше по билото на Лозенската планина през нейните втори и трети най-високи върхове: Ланина могила (1188 м) и Половрак (1182 м). Моята цел беше да успея да завърша в рамките на контролното време от 8 ч, Продължете да четете Планински маратон Панчарево (23.04.2017г.)
Защо Олимпийските игри се превърнаха в своя противоположност!
Олимпийските игри са създадени с цел развитие на аматьорският дух в спорта, но вече нищо от първоначалната идея не съществува. Извращението на символите е доста очевидно и мисля, че ще е интересно да си припомним отново основните принципи и цели на Олимпийското движение, които вече не съществуват. В момента Олимпийските игри сякаш се намират в някаква паралелна Вселена, където всичко е наобратно. Сякаш нищо не е останало от идеите на Кубертен. Да видим: Продължете да четете Защо Олимпийските игри се превърнаха в своя противоположност!
Персенк ултра и Орехово ултра 2015
Един месец и половина работих без прекъсване, за да си взема три последователни почивни дни за Персенк ултра. На 20 август след работа ме закараха с кола до Созопол (от Аркутино), оттам хванах автобус до Бургас, а от морския град- влак до Пловдив, който пристигна в 3ч през нощта на 20 срещу 21 август. Вечерта на двайсет и първи започна да вали дъжд и аз хванах последния влак от Пловдив до Асеновград, където организаторите на състезанието съобщиха, че стартът се отлага от 12 часа в полунощ до 6 часа сутринта на 22 август, заради калта и мъглата. На сутринта се очакваше условията да са по-подходящи. Някои от участниците бяха по хотелите в града, а останалите бяха настанени на дюшеци в някакъв спортен салон. Обясниха ми как се стига дотам, но не бяха много сигурни дали все още има някакви свободни места. За късмет се запознах с един участник в състезанието, който беше дошъл с кола от Пловдив и се чудеше дали да ходи да проверява за място в салона, или да се връща до Пловдив. В крайна сметка с колата му отидохме до един от пловдивските квартали, спахме у тях (през цялата нощ валя проливен дъжд), събудихме се в 5 часа и се върнахме обратно в Асеновград за старта в 6 часа. Продължете да четете Персенк ултра и Орехово ултра 2015
Предстоящи състезания по бягане в пресечена местност (2015г.)
Трявна Ултра
Участниците ще имат възможност да преминат дистанции от 65 км, 34 км и 10 км, а всички начинаещи, деца, любители и туристи ще имат възможността да се включат в безплатно бягане на къса дистанция от 3 км, със същия старт/финал. Маршрутът на дългата дистанция преминава през сърцето на Балканското културно наследство – архитектурният парк „Боженци”, през красиви горски местности, през еко-парк „Българка”, през три общини и десетки китни селца.
Стартът на бегачите за дистанции 10, 34 и 65 км ще бъде на 11 юли в 6:00ч. сутринта и 9:00ч. за 3 км.
Повече информация на: tryavna-ultra.com
Лудогорски полумаратон и колоездене- 26 юли
На второто издание на Лудогорски полумаратон и колоездене бегачите ще избират измежду 10 и 21 км., а велосипедистите между 21 и една по-дълга дистанция от 45 километра. Ще има и дуатлон (21 км. колоездене и 10 км. бягане). Запазва се и детската дистанция от 2 километра, по която ще може да се бяга или кара велосипед.
Повече информация на: http://www.green-foot.net/ludosemi.php
ПЕРСЕНК УЛТРА
Персенк Ултра е планинско състезание с висока степен на трудност, с голяма денивелация (5387 метра), разнообразни метеорологични условия (поне една нощ и ден) и голямо разстояние (132 км), което изисква от участниците издръжливост и отлична физическа и психическа подготовка, правилна екипировка и силна воля на духа.
Стартът на третото издание на състезанието ще бъде даден на 21-ти срещу 22-ти август 2015 година в 00:00 часа в центъра на гр. Асеновград. Всеки един от участниците ще има на разположение 36 часа за да завърши това трудно, но много красиво трасе. Благодарение на доброволци в негова помощ ще има 9 подкрепителни пункта, разположени на приблизително равни интервали.
ОРЕХОВО УЛТРА
Орехово Ултра е по-кратката дистанция на планинското състезание в Персенк, с денивелация от 3495 метра, разнообразни метеорологични условия (поне една нощ и ден) и дистанция от 80 километра.
Стартът на второто издание на състезанието ще бъде даден на 21-ти срещу 22-ти август 2015 година в 00:00 часа в центъра на гр. Асеновград. Всеки един от участниците ще има на разположение 30 часа за да завърши това трудно, но много красиво трасе. Ще има 5 подкрепителни пункта, разположени на приблизително равни интервали.
Записване и информация на: persenk-ultra.com
Legion Run- 29-08-2015г.
На 29 август край София ще се проведе второто българско издание на Legion Run. Неговата локация засега е строго секретна. Единственото, което организаторите издават е, че се намира на не повече от 20 км от центъра на града и че трасето ще бъде по-голямо, по-добро и по-мокро от миналата година.
Legion Run е забавно бягане по 5-километрово трасе с поне 15 препятствия от световна класа, кал, огън и бодлива тел. Не се засича време и не се обявява победител. Наградата накрая е тениска, студена бира и удовлетворението, че си го направил. Това не е състезание, а преживяване, което може да бъде индивидуално или групово. Много от участниците формират отбори, в които взаимно си помагат, работейки в екип. Завършването изисква отборна работа, кураж и воля да надминеш възможностите си. Всеки участва по различни причини и минава трасето по свой начин, но накрая всички завършват променени. Тайната е в ударната доза адреналин, преодоляването на страховете, доказването на възможностите и подкрепата, която се дава и получава.
Повече информация и цени за участие на: legionrun.bg
Босо бягане или Полумаратон „Камчийски пясъци“ (31 май 2015г.)
Полумаратонът „Камчийски пясъци“ беше първият в България, който се проведе по пясъка до морето и почти всички участници в него бяха боси. Само трима-четирима бяха с маратонки и един или двама с Five fingers (Vibram).
Организацията беше на ниво, въпреки малкия колектив (клуб „Зелена стъпка“ от Разград), и всичко предварително обещано беше осигурено и изпълнено, за разлика от ситуацията при Обиколката на Витоша през 2014г. Продължете да четете Босо бягане или Полумаратон „Камчийски пясъци“ (31 май 2015г.)
Колхури (колхидо-иберийското плуване ) или грузинският стил плуване
Колхидо-иберийското плуване е вид грузинско плуване (стил), което се отличава с оригиналност и дълголетна традиция. Има много имена (свободно колхури, колхури с вързани ръце и крака, ибериули, абхазура, окрибула, тахвиа). Най-характерното за специфичния древногрузински плувен стил наречен „Свободно колхури”е, че ръцете и краката по време на плуване не се движат. Придвижването във водата става посредством делфинообразни движения на таза и плътно събраните крака. Плуващият човек в този стил силно наподобява на плуващ делфин. Продължете да четете Колхури (колхидо-иберийското плуване ) или грузинският стил плуване
Първият ултрамаратон Чепеларски търкала (за колоездачи и бегачи- 80 км обща дистанция)
Чепеларски търкала като цяло беше трудно, но приятно състезание с чудесни гледки, състоящо се от четири търкала (второто и последното по около 18км, а първото и третото по над 22 км). В началото на състезанието всички хукнаха напред, сякаш участваха в някаква спринтова дисциплина, а аз останах последен, за да не се увличам по другите, да си следвам собственото темпо и да имам достатъчно издръжливост за цялата дистанция. Постепенно започнах да изпреварвам доста колоездачи, тъй като по изкачванията бегачите са с предимство пред тях. Продължете да четете Първият ултрамаратон Чепеларски търкала (за колоездачи и бегачи- 80 км обща дистанция)
Обиколката на Витоша 2014г.
Сега да се върнем на Обиколката на Витоша. Какво стана, успях ли да я завърша без никаква подготовка, макар и последен.
След като две седмици не бях почивал на работа, за да мога да си взема два почивни дни на 14 и 15 юни, отидох на ултрамаратона от 100 км и го завърших, и то в рамките на определеното от организаторите време от 20 часа. В класирането при мъжете съм 134-ти (с време 17:03:12) от 183-ма завършили (последният записан е с време 21:29:55) от около 300 човека, въпреки че представянето ми на състезанието беше предшествано от пълна физическа и психическа антиподготовка (донякъде целенасочено, донякъде в резултат на моментните обстоятелства) и пълна липса на пълноценна и калорична храна в продължение на месец. Продължете да четете Обиколката на Витоша 2014г.